البرمجة اللغوية العصبية هي أسلوب حياة نعيشه جميعاً كلٌ بطريقته دون الإنتباه لتفاصيله التي يمكن لها أن تغير طريقتنا في الحياة – تساعدنا على فهم أعمق لأنفسنا وللآخرين مما يسّهل علينا التعامل مع مواقف الحياة – تجعلنا نعرف أهمية اللغة في تكوين سلوكيات معينة وفي التأثير على المشاعر – هو برنامج يمكن إتباعه مع كل الفئات العمرية حتى الأطفال إذا عرف الأهل كيف يتم ذلك – لذلك فإن أهميته تكمن في توجيه الوعي نحو هذه التفاصيل التي يمكن أن تحدث فرقاً كبيرا لدى المتدرب- كما تم إدخال هذه التقنيات في العلاج النفسي كوسائل علاجية مساعدة.
1- معرفة المعلومات النظرية عن كل العناوين المذكورة أعلاه
2- الوعي بطرق تغيير الأفكار والسلوك غير المرغوب به
3- طرق التواصل و التأثير على النفس والآخرين
4- الوعي لأهمية اللغة وتأثيرها في تغيير الإدراك
5- إستخدام واللغة والتخيل في مواقف حياتية معينة